Dette løbehold er for dig som allerede kan løbe minimum 4-5 km uden pause.

På dette hold vil der være fokus på almindeligt løb, intervaltræning  samt øvelser der forhindre løbeskader.

Dette løbehold er lige noget for dig, hvis du ønsker at være i en god dynamisk løbegruppe samt sætter pris på variation og kan lide at få sved på panden.